ceritera mimpi ..

entry kali ni koi nak ceritera kan tentang mimpi . mimpi banyak ketegori kan . ada mimpi indah , sedih , seram . ada jugak mimpi yang ala - ala sinetron gitu . bagai - bagai . koi memang selalu gak lah mimpi .
tapi mak selalu cakap yang mimpi - mimpi koi 2 lebih pada angan - angan . yeke ? apa - apa lah . tunggu juga mimpi ulor kan . mana tau ada orang masuk meminang kan ( i wish lor ) . hahahaha .

ok bermulanya di sini .

1. One day office mate koi dengan excited pasal mimpi dia . korang nak tau x . charming giler wei . tia ni kan  dia mimpi kakak dia berkhwin . dengan segala hormatnya dia diberi tugasan sebagai pengapit kepada kakaknya . no wonder lah . dia tengah kipas - kipas kakak dia di atas pelamin kan , dia nampak si suami kakak dia adalah Anuar Zain . kelasss ko jah . memang meletopss habis lah . bayangkan tia dapat abang ipar penyanyi  . dah tentu - tentu anuar zain menyanyi lagu khas untuk kakak dia kan . tapi semua tu mimpi je .

2. Pada masa yang sama , Tia ni kan ternampak lah ada seorang balak duk usha dia . walaweh Awi Rafeal siot .... papaleh lahh . bayangkan Awi Rafael tu haaa usha Tia . memang terbaek lah mimpi dia kan . tapi semua 2 hanya lah mimpi belaka .

3. Ok , bab mimpi ni kan memang trajis bebeno. koi xpernah lagi mimpi kan artis . tapi koi selalu mimpi yang lawak - lawak gak . contohnya jatuh bergolek depan orang ramai . ada sekali tu koi mimpi koi jadi ahli politik yang sedang memberi ucapan di majlis anugerah cemerlang sekolah rendah . hahahaha , bayangkan lah ada lak mimpi macam 2 . mak koi cakap awk 2 haa berangan je . yeke ? mana tau one day nanti koi dapat jadi ahli politik kan . tapi semua 2 hanya lah mimpi .! enough .

* nak sambung keje semual , sempat lak mengulor untuk update blog . adehh * sengal *

SHORT FILM: PASPORT EKSPRES

1.         18/10/2012 after lunch with my frenz Tia . I opended youtube , and at HOME aku nampak satu video yg horga sikit lah . short film yang agak yellow orange . ! I like.

Film yang show kan zaman yg dahulu kala . by da way , aku x habis tengok lagi . tersekat2 lor . u olls wait okeh ...

2.          Ali . main chrachter , Ali yang miss sangat dengan hometown , Arau . Ali balik ke hometown naik train . dalam train dia berjumpa dengan UMAR GHAZI yang menuju ke Bangkok . But Umar kehilangan pasport when nak smpai2 ke Arau .

3.               Stil tersekat . suck lor . okeh , no wonder lah si UMAR GHAZI yg kononnya minat travel sebenarnya minat sangat kat AHMAD JAIS . muka western tapi minat  COUNTRY MALAY SONG . ! Even aku pun xberapa minta kot . boleh mengantuk kalau dengar lagu lama .

4.        Di Arau , UMAR turun bersama dengan ALI . Mereka tunggu bus . and time tunggu UMAR jumpa dengan ROSLAN ,clasmate si Umar . 

5.       Umar have 33 hours before back to kuala lumpur mereka bertiga berjimba2 di sekitar perlis ...

...saksikan lah video ini ....

# moral : short film ni awesome . terapkan sifat kemelayuan yang tinggi . dengan adanya karya usman awang . nyanyian Ahmad Jais . sayangkan kampung yang penuh kemelayuan . 

# Kalau aku xambik study in cooperative dulu maybe aku dah ambik seni visual macam ni . but percaya lah abah memang xkan bagi tau . 

A short film written & directed by Rewan Ishak for Astro My Hometown Channel to celebrate his hometown, Perlis this Merdeka Day.

PRODUCED BY RED FILMS.

IEDIL PUTRA as ALI
JOSIAH HOGAN as UMAR GHAZI
TUAN FAISAL as ROSLAN MAHMUD

DIRECTOR / WRITER: Rewan Ishak
EXECUTIVE PRODUCER: Lina Tan
PRODUCER: Idora Al-Habshi
D.O.P: Saifuddin Musa
EDITOR: Rewan Ishak
GRAPHICS / VISUAL FX / COLOURIST: Rewan Ishak
AUDIOMAN: Aween Adly
ASSISTANT DIRECTOR: Faliq Sharif
PRODUCTION MANAGER: Krip Zulkarnain
CONTI / MAKE UP: Mariana Shahira
PRODUCTION ASSISTAN: Jay Tan
2nd UNIT CAMERA: Rafiq Ghazali & Rohaizudden Abdul Hamid
A short film written & directed by Rewan Ishak for Astro My Hometown Channel to celebrate his hometown, Perlis this Merdeka Day.
PRODUCED BY RED FILMS.

IEDIL PUTRA as ALI
JOSIAH HOGAN as UMAR GHAZI
TUAN FAISAL as ROSLAN MAHMUD

DIRECTOR / WRITER: Rewan Ishak
EXECUTIVE PRODUCER: Lina Tan
PRODUCER: Idora Al-Habshi
D.O.P: Saifuddin Musa
EDITOR: Rewan Ishak
GRAPHICS / VISUAL FX / COLOURIST: Rewan Ishak
AUDIOMAN: Aween Adly
ASSISTANT DIRECTOR: Faliq Sharif
PRODUCTION MANAGER: Krip Zulkarnain
CONTI / MAKE UP: Mariana Shahira
PRODUCTION ASSISTAN: Jay Tan
2nd UNIT CAMERA: Rafiq Ghazali & Rohaizudden Abdul Hamid
PRODUCED BY RED FILMS.
IEDIL PUTRA as ALI
JOSIAH HOGAN as UMAR GHAZI
TUAN FAISAL as ROSLAN MAHMUD

DIRECTOR / WRITER: Rewan Ishak
EXECUTIVE PRODUCER: Lina Tan
PRODUCER: Idora Al-Habshi
D.O.P: Saifuddin Musa
EDITOR: Rewan Ishak
GRAPHICS / VISUAL FX / COLOURIST: Rewan Ishak
AUDIOMAN: Aween Adly
ASSISTANT DIRECTOR: Faliq Sharif
PRODUCTION MANAGER: Krip Zulkarnain
CONTI / MAKE UP: Mariana Shahira
PRODUCTION ASSISTAN: Jay Tan
2nd UNIT CAMERA: Rafiq Ghazali & Rohaizudden Abdul Hamid
IEDIL PUTRA as ALI
JOSIAH HOGAN as UMAR GHAZI
TUAN FAISAL as ROSLAN MAHMUD
DIRECTOR / WRITER: Rewan Ishak
EXECUTIVE PRODUCER: Lina Tan
PRODUCER: Idora Al-Habshi
D.O.P: Saifuddin Musa
EDITOR: Rewan Ishak
GRAPHICS / VISUAL FX / COLOURIST: Rewan Ishak
AUDIOMAN: Aween Adly
ASSISTANT DIRECTOR: Faliq Sharif
PRODUCTION MANAGER: Krip Zulkarnain
CONTI / MAKE UP: Mariana Shahira
PRODUCTION ASSISTAN: Jay Tan
2nd UNIT CAMERA: Rafiq Ghazali & Rohaizudden Abdul Hamid
DIRECTOR / WRITER: Rewan Ishak
EXECUTIVE PRODUCER: Lina Tan
PRODUCER: Idora Al-Habshi
D.O.P: Saifuddin Musa
EDITOR: Rewan Ishak
GRAPHICS / VISUAL FX / COLOURIST: Rewan Ishak
AUDIOMAN: Aween Adly
ASSISTANT DIRECTOR: Faliq Sharif
PRODUCTION MANAGER: Krip Zulkarnain
CONTI / MAKE UP: Mariana Shahira
PRODUCTION ASSISTAN: Jay Tan
2nd UNIT CAMERA: Rafiq Ghazali & Rohaizudden Abdul Hamid
Category:
Licence:

Ali wants to be a filmmaker but he is feeling uninspired and pressured with other things that distracts him from pursuing his dreams. He decided to go back to his hometown, Perlis on a break which took him on a surreal time travel journey when he meets a fellow train passenger named Umar Ghazi who loves collecting vintage items. Will Ali get his mojo back in Arau and what is the connection with Umar, UFOs and Ahmad Jais?

Entertainment

Standard YouTube Licence

what Hipotensi

apa itu Hipotensi ??

Hipotensi ialah adalah satu keadaan di mana tekanan darah yang lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh sehingga setiap organ dari badan tidak mendapat aliran darah yang cukup dan menyebabkan timbulnya gejala hipotensi seperti cepat lelah, pening kepala ketika posisi badan berubah, mual, pernafasan cepat dan pendek, dan cepat haus. Ini kerana tekanan darah bagi setiap orang adalah berbeza dan ia membabitkan kawalan utama otak, jantung, buah pinggang dan rangsangan di dalam salur darah. Terdapat beberapa sebab tekanan darah rendah iaitu kekurangan volum darah, dehidrasi seperti muntah-muntah dan cirit-birit, masalah jantung dan 
tekanan otot yang lemah . jom chek list apa yang perlu dilakukan jika mengalami hipotensi . ?

Plain Water 

* try minum plain water 8-10 gelas sehari . memang susah

tapi kalau dah try lama - lama okeh tau . try slow - slow lah kan . 

makin lama akan terbiasa jugak . 

Coklat 

* Coklat not just for stress . Coklat jugak mampu

menaikkan tekanan darah . Makan dengan sederhana 

kalau terlebih penyakit lain pula yg datang kan . 

Kopi 

* kopi sememangnya tinggi dengan kafein . org akan minum kopi 

untuk berjaga lewat . akau xyah guna kopi pun memang tido lambat.

sekali sekala please take kopi untuk meningkatkan kadar dengupan jantung .

dalam masa yang sama kopi akan meningkatkan tekanan darah ke paras normal . 

Daging 

*Masyarakat sering menganggap bahawa daging kambung mampu meningkatkan tekanan darah hakikatnya daging kambing dapat meningkatkan kandungan haemoglobin (Hb) dalam darah. . Di fahami bahawa Haemoglobin (Hb) rendah adalah bererti bahawa kandungan Hb sebagai pengikat oksigen dalam darah memiliki kadar yang rendah dan mengakibatkan pengidap menjadi pucat (anemia), pening kepala serta cepat lelah. Selain itu hati ayam, lembu, kambing, mentega juga keju juga bagus bagi penghidap tekanan darah rendah.

Garam 

* kandungan garam dalam makanan juga perlu mencukupi . 

jangan masin sangat . bahaya juga kan . 

Bayam

* masak bayam lah yang paling mudah tau . rebuskan bersama ikan bilis 

a few minutes dah setel tau . jadikan amalan 2x seminggu makan bayam pun dah ok . 

Bersukan 

* perlu bersukan juga . but bersukan yang ringan . just jogging or 

berbasikal pun dah ok . 

Berolahraga secara teratur juga dapat membantu bagi mengurangkan gejala-gejala tekanan darah rendah. Sekurang-kurangnya berjalan selama 30minit setiap pagi atau pun sekurang-kurangnya tiga kali seminggu

# moralnya : semuanya kena take dengan bersederhana . supaya semuanya balance dalam badan kita #

Thanks : i ♥ Lord Of The Rings

mood malam ini sangat berbeza . after habis kerja dalam 6:15 pm aku ngedet bersama mr G
motif memang ada hal , nak hantar hadiah member . mood perjalanan agak sempoi - sempoi
bahasa . langit gelap . nak hujan gamoknya kan . memang ! memang hujan . Hujan rahmat mungkin .
sesampai di opis mr G , kami gerak ke marrybrown utk diner terus . aku order bubur ayam . and
dia makan burger fillet o fish . hurmm , biasa dia makan nasi . nak pulak dia makan burger kan .
layan jelahh kan . borak - borak kosong . sesi luah rasa , standard lah 2 . kami selalunya kalau
ada stress or prob kami suka share each other lah . mungkin kalau story mory ni dapat ringkan beban
di otak kan . memang semangat mr G story pasal stress di tempat kerja . lumrah lah kalau dah bekerja kan
bagai - bagai lah masalah yang akan timbul . ada suka dan ada duka . mujur ada kerja mr G , dr meganggur kan . jenuh nak bayar loan study 2 kan .

after berborak borak dan makan , kami pun gerak balik . aku hantar semula mr G ke opis untuk beliau
mengambil motorsikal beliau . hujan renyai - renyai . and no wonder , b4 dia keluar dr isi perut kereta
dia bagi something . jeng - jeng . aku teruja wooo . first time kot dapat lord of the rings dengan niat untuk
more crius . Ya Allah , happynya kan . but yang lawak , lord of the ring tersebut agak sikit ketat . ohhh . i need to find how utk kecilkan jari jemari . dia memang x romantic . serius x ok . dia siap ckp ' sorry , b x romantic ' .. hahaha . xdek ok babak seperti scha & awal . xkisah lah kan janji dia ikhlas nak bagi and
niat tu biarlah betul . xkan nak over bagai - bagai . ni yang aku story kat sini pun xelok gak kan sebenarnya .
benda belum pasti , hanya mampu berdoa agar di permudahkan semua urusan .

# harap maap kalau entry kali ini agak menjelikkan . to mr . G thanks banyak - banyak . syg xnak pun macam scha & awal tu . xelok kan . apa yang penting aok ikhlas dengan koi okeh . niat kita tu kena
betul - betul suci & murni gitu .  - InsyaAllah , semua akan dipermudahkan oleh Nya .  ~*♥